با ما، ساحلی و فیت شو… اصولی، نچرال، برای همیشه!
تغییر بدن فقط تمرین و رژیم نیست؛
علم، تجربه و پشتیبانی می‌خواد. من، محمدرضا کلهری اینجام تا با ترکیب دانش پزشکی ورزشی و سال‌ها تجربه‌ی میدانی، مسیر رسیدن به نسخه‌ی بهتر خودت رو برات هموار کنم.
برنامه‌ت فقط مخصوص خودته،متناسب با بدنت،هدفت و سبک زندگیت.
اگه آماده‌ای خوشمزه، علمی و بدون آسیب فیت وساحلی بشی بیا باهم شروع کنیم.
بدنت رو واقعی بساز
نه مصنوعی!
بدنسازی واقعی یعنی ساختن یه بدن قوی، سالم و خوش‌فرم بدون هیچ داروی استروئیدی، پپتیدی، سارم یا چربی‌سوزهای مضر. توی مسیر ما همه‌چی نچراله؛ یعنی فقط با رژیم غذایی اصولی، تمرینات علمی و در صورت نیاز، مکمل‌های مجاز داروخانه‌ای. اینجا خبری از راه‌های میانبر نیست؛ چون ما به بدن سالم، نتایج ماندگار و احترام به علم باور داریم. اگه تو هم دنبال یه تغییر واقعی و بدون آسیب هستی، جای درستی اومدی.
تغییرات واقعی
راهنمای در یافت برنامه
1.برای شروع، نوبت خود را ثبت کنید.
برای شروع مسیر تغییر بدنی، اولین قدم، رزرو نوبت اختصاصی شماست. در این جلسه، به صورت دقیق شرایط جسمانی، هدف‌ها و سبک زندگی شما بررسی می‌شود تا بهترین برنامه تغذیه و تمرین، کاملاً متناسب با نیازتان طراحی شود.
2.چکاپ کل بدن (Turbo Check)
پس از ثبت درخواست، یک جلسه آنالیز تخصصی با استفاده از دستگاه پیشرفته Turbo Check برای شما انجام می‌شود. در این آنالیز، ترکیب بدنی شما شامل درصد چربی، حجم عضله، میزان آب، متابولیسم پایه (BMR)، عملکرد کبد و کلیه، کمبود ویتامین ها، تقارن بدن، عملکرد جنسی مردانه، وضعیت اندام‌ها و سایر شاخص‌های سلامتی در یک دقیقه بررسی می‌شود. این اطلاعات به ما کمک می‌کند تا برنامه‌ی غذایی و تمرینی کاملاً علمی، شخصی‌سازی‌شده و دقیق‌تری برای شما طراحی کنیم.
3. مشاوره اختصاصی
در این مرحله، بر اساس چکاپ بدنی انجام‌شده، طی یک جلسه مشاوره تخصصی، برای بررسی دقیق اهداف، سبک زندگی، محدودیت‌ها و نیازهای بدن شما می‌پردازیم. در این جلسه مسیر مناسب برای رسیدن به فرم بدنی دلخواهتون مشخص می‌شه، و به تمام سوالات و دغدغه‌هاتون درباره تمرین، تغذیه، مکمل‌ها و سبک زندگی پاسخ داده می‌شه تا با اطمینان و آگاهی وارد مسیر تغییر بشید.
4.دریافت برنامه بدنسازی و تغذیه
در این مرحله، برنامه‌ی اختصاصی و کاملاً شخصی‌سازی‌شده برای شما آماده می‌شود. این برنامه شامل رژیم غذایی دقیق و برنامه تمرینی علمی است که بر اساس آنالیز بدنی، مشاوره تخصصی و اهداف شما طراحی شده است. برنامه‌های ما شامل تمامی جزئیات لازم برای رسیدن به بدنی سالم، قوی و خوش‌فرم است، و شما می‌توانید با اعتماد به آن، تغییرات بزرگ را تجربه کنید.
